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有高脂血症应该怎么办?

发表时间:2017-03-22   浏览量:1436

  高血脂症可通过饮食、运动、药物等方法予以治疗。在饮食方面,采低脂、低糖饮食,多食新鲜蔬菜和水果。可通过食用豆制品,及适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质。食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。还应该坚持锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,以促进血液循环,运动有利于体内脂类的代谢。

 

  

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